Adoptez les soins personnels : le voyage pour vous aimer davantage

Que vous soyez un homme ou une femme, il peut être difficile de se rappeler de se montrer un peu d'amour. Nous passons une grande partie de notre temps à essayer de plaire aux autres et de les faire se sentir aussi bien que possible, mais est-ce la même chose pour nous ? 

Il semble qu’en matière d’amour-propre, il soit encore plus difficile pour les hommes de trouver le moyen de s’aimer. Cela peut être dû au fait qu’ils ne veulent pas être perçus comme faibles (parce qu’ils ont des besoins en premier lieu) ou narcissiques parce qu’ils se concentrent sur ce dont ils ont besoin.  

Quelle que soit la raison pour laquelle les hommes doivent essayer de s’aimer davantage, nous avons rassemblé quelques-uns des meilleurs conseils que tout homme devrait essayer. 

N'oubliez pas que vous êtes digne d'amour, tout comme vous l'êtes

La première chose que vous devez faire est de prendre le temps de vous rappeler que vous êtes digne d'amour si vous ne pensez pas que vous êtes quelqu'un d'adorable, vous méritez toutes les bonnes choses de la vie. 

Si vous gardez ces pensées à l’esprit, il y a de fortes chances que vous commenciez à y croire, ce qui signifie que vous chercherez des moyens de vous assurer que cela se produise.  

Entourez-vous de bonnes personnes et vous vous sentirez bien 

Même si le terme amour-propre signifie que vous devez vous concentrer sur vous-même, cela ne signifie pas que vous devez être entièrement seul. Un élément clé pour s’aimer soi-même est de s’assurer que vous êtes entouré de bonnes personnes qui vous font vous sentir bien dans votre peau. 

Lorsque vous disposez d’un réseau d’amis positifs, vous entendrez principalement les grandes choses de la vie, ce qui signifie que vous vous sentirez encore mieux quant à votre place dans le monde. Non seulement cela, mais s’il y a des moments où vous pensez négativement, vous aurez des gens à qui parler et vous ramèneront au bon endroit. 

Recherchez l'affection de ceux qui vous entourent

Dès leur plus jeune âge, les hommes apprennent qu’ils ne recevront peut-être pas le même niveau d’affection que les femmes en grandissant. Cela a pour conséquence de faire de la norme de ne recevoir aucune forme d’amour en vieillissant.  

Certains hommes apprennent que c'est un besoin humain fondamental de vouloir avoir de l'affection de la part de leurs proches, mais il y en a, bien sûr, d'autres qui n'apprennent pas cela. Ils entrent ensuite dans l’âge adulte sans savoir comment demander de l’affection ni comment en profiter lorsqu’elle leur vient.  

Il est essentiel que les hommes apprennent à trouver l’affection de ceux qui sont prêts à la leur offrir et à se sentir prêts à l’accepter et à en profiter.  

Alors donne de l'affection à ceux que tu aimes

Lorsqu’un homme découvre à quel point l’affection est grande, il peut alors trouver un moyen de la partager avec d’autres personnes. Cela ne vient peut-être pas toujours naturellement, mais c’est quelque chose que vous pouvez apprendre à faire.  

Un autre obstacle qui peut surgir est que ce n’est pas la « norme » pour les hommes d’être affectueux. Par conséquent, tout homme ouvert à ce côté de lui pourrait craindre d’être jugé pour son comportement de cette manière.  

Un exemple en est un homme qui est heureux d'être publiquement affectueux avec sa partenaire ; il pourrait être considéré comme « sous la coupe » ou comme « un fils à maman », ce qui n'est pas une chose positive à qualifier.  

Bien sûr, ce n’est pas vrai. Cet homme n’est rien de tout cela ; c'est juste quelqu'un qui reconnaît à quel point les autres sont importants dans sa vie et veut leur montrer qu'ils se soucient vraiment d'eux. 

Il faut le vouloir et en avoir besoin 

C'est une chose de savoir que vous avez besoin de trouver une touche d'amour-propre dans votre vie, mais c'en est une autre de le vouloir ou d'en avoir réellement besoin. Bien sûr, reconnaître l’importance de se traiter de la meilleure façon possible sera utile. Mais et si vous y croyiez vraiment ? 

Sachant que vous voulez prendre soin de vous et que vous voulez vous montrer, l'amour est un moyen infaillible d'y parvenir. Vous ne voulez pas avoir les épaules penchées pour prendre soin de vous-même ; vous voulez en faire votre objectif.  

Arrêtez de vous concentrer sur ce que pensent les autres 

Il est facile de se laisser emporter par la façon dont les autres nous perçoivent et par ce qu’ils pensent de nous en tant que personne. Mais ce n’est jamais la bonne approche à adopter. Bien sûr, la façon dont les autres vous voient sera importante pour vous (vous pouvez seulement prétendre que vous n'écoutez pas ce type d'informations), mais cela ne devrait jamais être votre priorité.  

Au lieu de cela, vous devez vous concentrer sur ce que vous pensez et ressentez à votre sujet. Quelles sont vos forces et qu’apportez-vous au monde ? Ce sont les éléments essentiels que vous devez utiliser pour être une représentation de vous-même en tant que personne.  

Ce n’est pas toujours facile à faire, mais on peut éventuellement y arriver. Vous arriverez au stade où vous pourrez entendre ce que les autres disent, mais vous pourrez soit choisir de l’écouter, soit passer à autre chose et les laisser penser ce qu’ils veulent parce que vous connaissez la vérité.  

Comme vous pouvez le constater, l’amour-propre n’est peut-être pas quelque chose qui nous vient naturellement à tous, mais cela ne signifie pas que nous devrions abandonner complètement cette idée. Il vous suffit d’y penser d’une toute nouvelle manière.  

Rappelez-vous pourquoi vous êtes une personne formidable et entourez-vous de personnes positives qui se soucient vraiment de vous. Si vous faites cela, vous constaterez que l’amour-propre vous vient encore plus naturellement et que vous vous souvenez à quel point le monde qui vous entoure est vraiment formidable.  

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