Principales causes des yeux gonflés, traitements efficaces et prévention

Les yeux gonflés peuvent être décrits comme de légères poches sous les yeux, généralement dues à la vieillesse, à un affaiblissement des tissus et des muscles oculaires ou à une relocalisation de la graisse autour des yeux. Il existe différentes façons de prévenir et de traiter les yeux gonflés, qui seront toutes abordées dans cet article. Mais d’abord, examinons les causes des yeux gonflés.

Causes des yeux gonflés

Il existe plusieurs causes aux yeux gonflés, et ces causes peuvent aller de légères à graves. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des principales causes de poches sous les yeux et de paupières gonflées :

  1. Vieillissement

Notre peau devient moins élastique avec l’âge et certains tissus conjonctifs deviennent moins hydratés. La combinaison de ces deux changements aboutit généralement à une peau du visage plus fine et moins tendue. Le collagène et l'élastine, qui donnent à la peau sa fermeté et sa durabilité, diminuent avec l'âge, provoquant un affaissement des tissus autour des yeux car les ligaments qui les soutiennent ont été étirés et affaiblis.

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  1. Consommation d'alcool

Lorsque vous buvez de l’alcool, cela a généralement un effet déshydratant sur votre corps. Cela dilate davantage les vaisseaux sanguins, entraînant une apparence gonflée. Ceci explique pourquoi le Centre de contrôle des maladies (CDC) a conseillé une consommation modérée (2 verres par jour pour les hommes et un par jour pour les femmes).

  1. Privation de sommeil

Le manque de sommeil signifie ne pas dormir suffisamment. Selon une étude 2013 sur les effets du manque de sommeil sur l'apparence du visage, il a été constaté que le manque de sommeil peut entraîner un gonflement sous les yeux. Les muscles oculaires sont particulièrement vulnérables au manque de sommeil. Le collagène, le tissu élastique présent sous les paupières, peut également dégénérer avec le temps. Puisque du liquide s’y accumule, la peau sous vos yeux gonfle. C’est l’une des principales causes des yeux gonflés le matin.

  1. Allergies

Selon une revue médicale, les yeux gonflés sont un symptôme fréquent des allergies. Cela est dû à la sortie de histamine, une protéine immunologique produite par mastocytes en réponse aux allergènes. Lorsque cela se produit, les yeux deviennent irrités et humides. Les larmes aident à éliminer le pollen ou tout autre irritant de vos yeux.

L’accumulation de liquide dans la zone autour des yeux est un symptôme courant des allergies, et des gonflements sous les yeux en sont un résultat possible. 

  1. Infections oculaires

Une recherche montre que les infections telles que les yeux rouges, la conjonctivite et l'ulcère/kératite cornéenne sont des causes fréquentes d'yeux gonflés. Une infection oculaire peut provoquer un gonflement sous les yeux d’un ou des deux yeux. Une infection de l’œil ou de la paupière est possible. L’infection et l’enflure commencent généralement dans un œil, mais peuvent rapidement se propager à l’autre.

  1. Consommation accrue d'aliments riches en sodium

Le sel est une source dynamique de sodium et il permet au corps de retenir l’eau. Selon un article Concernant la rétention de sel et d'eau, cette augmentation de liquide permet au corps de retenir le sodium et les liquides tout en excrétant des niveaux de sodium plus importants dans l'urine. Lorsque nous consommons trop de sel, notre corps retient environ 1.5 litre de liquide, tant que nous ingérons plus de sel.

Cet excès d'eau retenu dans le corps provoque des gonflements au niveau du visage et du corps, bien que la peau délicate du contour des yeux soit plus sujette aux gonflements. C'est l'une des raisons pour lesquelles vous pourriez vous réveiller avec des yeux enflés.

  1. Temps froid/température

D’après Recherche 2020, un climat humide est synonyme de yeux sains. Chaque fois que le temps est froid et sec, la teneur en humidité du corps a naturellement tendance à baisser, entraînant une déshydratation des yeux, qui peut en outre entraîner des symptômes tels qu'une vision floue, des démangeaisons et des sensations de brûlure.

Une exposition fréquente à ces conditions météorologiques difficiles peut entraîner des symptômes tels qu'un gonflement des paupières qui démangent, un gonflement sous les yeux et un gonflement des paupières supérieures. Lorsque cela se produit, une routine de soins hivernale doit être envisagée.

  1. Un mode de vie sédentaire

Une recherche montre que la diminution de l'activité physique et le comportement sédentaire sont quelques-unes des causes des yeux gonflés. La gravité peut entraîner une accumulation de liquide sur votre visage si vous vous allongez pendant de longues périodes. Même si vous vous sentez reposé, vos yeux peuvent également paraître particulièrement gonflés le matin.

Yeux gonflés chez l'homme

Symptômes des yeux gonflés

Certains des symptômes permettant de savoir que vous avez les yeux gonflés sont :

  • Sacs sous les yeux
  • Paupière enflée
  • Paupière enflée qui démange
  • Gonflement sous les yeux
  • Paupière supérieure enflée

Traitements efficaces contre les yeux gonflés :

Voici quelques-uns des moyens efficaces pour se débarrasser des poches sous les yeux :

  1. Sachets de thé

Il a été démontré que les sachets de thé au café noir et vert affectent positivement les yeux enflés et gonflés. Infusez simplement deux sachets de thé comme vous souhaitez les boire, puis essorez l'excès de liquide des sachets, puis appliquez les sachets de thé sur vos yeux fermés pendant environ 15 à 30 minutes.

D'autres thés qui peuvent aider à traiter les poches sous les yeux sont l'eyebright, le rooibos et la camomille.

  1. chirurgie esthétique

La blépharoplastie, également connue sous le nom de chirurgie des paupières, est une procédure de traitement des yeux gonflés qui aide à éliminer les amas graisseux pouvant causer des gonflements autour des yeux. Cette procédure permet également de resserrer les muscles autour des yeux, laissant une apparence lisse. Cette procédure est coûteuse et pourrait entraîner certaines complications.

  1. Resurfaçage au laser

Le resurfaçage au laser aide à raffermir la peau, réduisant ainsi les poches autour des yeux. Il stimule également la synthèse de collagène, ce qui réduit encore la visibilité des rides et ridules. UN étude de 2022 a montré qu'un laser endolift est une méthode pratique de traitement des poches sous les yeux.

  1. Crèmes pour les yeux

L’utilisation de crèmes naturelles pour les yeux est l’un des traitements les plus sûrs contre les yeux gonflés. En effet, les yeux sont la partie la plus sensible du corps humain et doivent être manipulés avec le plus grand soin, sinon la vision pourrait être perdue.

La crème contour des yeux revitalisante Valuxxo se compose d'ingrédients naturels tels que l'huile de jojoba, l'huile d'olive, les oméga 3 et 6 et la vitamine A, qui agissent tous ensemble pour donner une apparence meilleure et plus éclatante aux yeux. 

Comment cacher les yeux gonflés 

En tant qu'homme, vous ne voudrez peut-être pas envisager de vous maquiller, même si c'est l'un des moyens les plus simples de cacher les yeux gonflés. Alors, vous voudrez peut-être en considérer certains :

  • Utilisez des masques pour les yeux apaisants : ils ajoutent de l'humidité et de l'éclat à la peau.
  • Surélevez la tête pendant que vous dormez : cela peut être fait avec des oreillers ; cela aide à diminuer la quantité de liquide dans les yeux.
  • Utilisez une crème aux rétinoïdes : cela aide à réduire la décoloration et l’apparence des yeux gonflés et gonflés.

FAQ 

Comment se débarrasser des poches sous les yeux ?

Voici quelques façons de se débarrasser des yeux gonflés : utiliser une compresse froide, éviter de fumer et rester à l'écart des choses auxquelles vous savez que vous êtes allergique.

Quels médicaments provoquent des poches sous les yeux ?

Voici quelques-uns des médicaments qui peuvent provoquer des poches sous les yeux :

Énazépril (Lotensin)
Captopril (Vasotec)
Lisinopril (Prinivil, Zestril)
Moexipril, périndopril (Aceon)
Quinapril (Accupril)
Ramipril (Altace)
Trandolapril (Mavik).

Qu'est-ce qui cause l'enflure sous un œil?

L’infection oculaire est l’une des causes de gonflement sous un œil. Ce gonflement peut survenir dans un œil ou dans les deux yeux. La maladie peut survenir soit sur la paupière (provoquant un gonflement de la paupière supérieure), soit sous les yeux et peut commencer à partir d'un œil et se propager à l'autre en un rien de temps.

Les yeux gonflés sont-ils le symptôme de quelque chose ?

Les yeux gonflés sont souvent le symptôme de quelque chose. Ils peuvent indiquer que vous avez du mal à dormir ou à manger ou même que vous souffrez de pollution de l'air, d'allergies et d'hypertension artérielle.

Les yeux gonflés, c'est grave ?

Si, comme la plupart de la population, vous vous sentez parfois somnolent ou stressé, la zone sous vos yeux paraîtra un peu gonflée. Ceci est assez courant et ne devrait pas être une source d’inquiétude. Les yeux gonflés (ou « poches » sous les yeux) peuvent être causés par de nombreux facteurs, comme les allergies, le manque de sommeil ou les pleurs. Si les gonflements persistent pendant plus de trois jours consécutifs, cela peut indiquer quelque chose de plus grave.

La déshydratation provoque-t-elle des yeux gonflés ?

Oui, la déshydratation peut provoquer des yeux gonflés. Le manque de sommeil, les allergies et le stress peuvent provoquer des yeux gonflés. Mais si vous ne consommez pas assez d'eau et que les tissus de votre corps sont donc déshydratés, la déshydratation peut également contribuer à l'apparition de poches sous les yeux.

Les problèmes de foie peuvent-ils causer des yeux gonflés?

Si vous vous sentez fatigué et paresseux, si vous pleurez constamment à cause de vos yeux gonflés, et pas seulement à cause d'un manque de sommeil, vous pourriez avoir un problème de foie. Certaines conditions comme la cirrhose peuvent provoquer un gonflement des yeux. Si vous présentez l'un de ces symptômes, vous devriez consulter votre médecin.

Comment prévenir les yeux gonflés

Buvez beaucoup d’eau et évitez de consommer trop de sodium. Cela gardera votre peau saine et souple et aidera à prévenir les rides. Cela vous aidera également à mieux dormir la nuit !

Gardez un humidificateur avec vous pendant la nuit si votre peau ne rencontre pas de problèmes en dehors de la saison hivernale. Cela peut encourager la production accrue de cellules cutanées saines et contribuera également à accélérer le temps de guérison de votre peau si vous développez des problèmes.

Lubrifiez votre peau avant de vous coucher avec une crème hydratante ou une crème apaisante et hydratante pour prévenir la sécheresse qui provoque les yeux gonflés.

Évitez les irritants pour les yeux et autres savons ou nettoyants agressifs sur votre visage lorsque vous vous lavez et vous maquillez, surtout la nuit.

Assurez-vous que vos taies d'oreiller sont propres et fraîches. Cela peut aider à empêcher votre peau de se dessécher et de provoquer des yeux gonflés. Utiliser une taie d'oreiller douce et naturelle ou en utiliser une pour chaque soir de la semaine peut aider à empêcher les huiles de vos cheveux de s'accumuler sur votre peau.

Vérifiez auprès d'un dermatologue si vous remarquez des changements dans vos yeux ou si vous êtes préoccupé par des problèmes avec ceux-ci.

Conclusion

Comme indiqué précédemment, les yeux sont très sensibles et délicats, et vous ne voudriez pas opter pour des options de traitement qui pourraient vous coûter de graves problèmes. C'est pourquoi vous devriez penser à Valuxxo dans le soin des yeux.

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