Comment les hommes peuvent conserver une apparence jeune après 40 ans

À quelle fréquence les gens vous complimentent-ils pour 'vieillir comme un bon vin'? Eh bien, nous sommes là pour vous aider à reprendre ce compliment et à lui donner un sens pratique.

Dans cet article, vous découvrirez comment maintenir un paraître jeune en vieillissant, les choses que vous devez faire pour y parvenir, ainsi que les choses qui doivent être évitées, juste pour vous améliorer vraiment en vieillissant, comme le bon vin.

À quelle vitesse les hommes vieillissent-ils ?

Si vous pensez que les gammes de soins de la peau sont un peu biaisées en faveur des hommes simplement parce qu'elles font des femmes leurs cibles principales lorsqu'elles faites de la publicité, alors vous avez raison. Je ressens la même chose aussi. Mais laisse-moi te dire que les hommes n'ont pas besoin d'en faire trop pour masquer leur processus de vieillissement comme les femmes. Ça a l'air cool, non ? Laissez-moi vous dire ce qui est plus cool.

Les hommes ne vieillissent pas vite comme les autres sexes. Selon un article, les hommes ont tendance à mieux profiter de leur apparence de jeunesse, en raison de différences hormonales et comment ils affectent le vieillissement. 

Toutefois, quand les hommes atteignent le âge moyen de 40 ans, ils commencent à prendre conscience de leur processus de vieillissement quand ils voient leur jeune air s'éloigner.

Je veux dire, personne ne veut vieillir.

Établissons que vieillir n’est même pas une mauvaise chose, du moins. La nature a prévu le meilleur pour nous et nous ne pouvons rien y faire. Nous avons tous commencé à vieillir dès le ventre de notre mère ; cela n’aurait aucun sens d’arrêter brusquement de vieillir simplement parce qu’une étape particulière de notre vie présente des caractéristiques et des chiffres intéressants. 

comment paraître plus jeune

Différentes façons dont votre apparence de jeunesse change après 40 ans

La plupart des hommes obtiennent changements notables dans leur corps juste après l’âge de 40 ans ce qui semble être un âge moyen pour un homme. Jetons un coup d'œil rapide aux caractéristiques qui accompagnent le vieillissement une fois qu'un homme atteint l'âge de 40 ans.

Maux et douleurs

Lorsqu'un homme atteint l'âge de 40 ans, il commence à ressentir plus de douleurs en raison de certains changements dans le système corporel. Les fibres musculaires deviennent moins denses avec l’âge, ce qui les rend moins résistantes aux blessures.

En raison de la perte d'élasticité, vous pouvez rencontrer raideur ou inflammation. Certaines des douleurs qui accompagnent la vieillesse comprennent fatigue musculaire, l'arthrose, dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire, Migraine, Arthrite. Cependant, toute douleur soudaine doit être vérifiée dès que possible, car elle peut être le signe d’autres problèmes de santé.

La perte de cheveux

L'une des nombreuses caractéristiques qui signalent votre transition de jeunesse vers la vieillesse est la chute des cheveux. Selon un article, la chute des cheveux est souvent à son paroxysme chez les hommes dans la quarantaine.

L'étude a établi que 53 % des hommes âgés de 40 à 49 ans seraient probablement chauves. Si cela peut vous servir de consolation, sachez que les hommes chauves sont perçus comme plus intelligents que les hommes aux cheveux fournis.

perte de cheveux homme vieillissement

Cheveux gris

Une lueur argentée sur la tête et à d'autres endroits avec des poils sur le corps signale également la fin de la jeunesse d'un homme. Ceci est causé par le mort progressive des cellules pigmentaires des follicules pileux. Ceci explique le fait que les cheveux ne changent pas de couleur mais deviennent transparents.

Certaines femmes pensent que les cheveux gris sont souvent rend les hommes plus sexy et plus sexy que des cheveux entièrement noirs.

Je veux dire, qui n’aime pas une lueur d’espoir ?

Pas vraiment de bonnes nouvelles, mais la tige magique des hommes rétrécit avec le temps. Cela est dû à diminution du flux sanguin et de la testostérone. À 40 ans, le changement de taille n’est pas très perceptible mais croyez-moi, le rétrécissement a déjà commencé à se manifester.

Faible production de testostérone 

Encore une mauvaise nouvelle. Le vieillissement altère la production de testostérone. La testostérone aide contrôle la libido des hommes, augmente l'énergie, favorise la masse musculaire, et influence également le comportement. Lorsque les hommes atteignent leur âge moyen, ils ont tendance à se sentir comme la moitié de l’homme qu’ils étaient.

libido après 40 ans

Changement de vision

Atteindre votre âge moyen peut signifier que vous aurez besoin un peu d'aide pour lire des polices plus petites ou voir de plus grandes distances aux yeux nus. Vous devrez peut-être effectuer des visites fréquentes pour des examens de la vue.

Tous ces changements mentionnés ci-dessus sont pour la plupart inévitables, mais il y a plusieurs choses à faire en tant qu'homme pour paraître plus jeune en vieillissant. Cela ressemble à un code de triche, non ? Alors, piratons-le !

Comment les hommes peuvent paraître plus jeunes après 40 ans

Il est difficile d’être considéré comme une personne âgée lorsque la réalité du vieillissement nous frappe durement. Le sentiment de «Je sais, arrête de me frotter le visage» même si ce n’est qu’une blague. Si vous faites partie de ceux qui se soucient vraiment de la façon de paraître plus jeune en vieillissant, donnez-moi un coup de poing parce que vous connaissez la vraie affaire.

Cracking comment conserver une apparence jeune équivaut à craquer comment vivre plus longtemps, vous prenez donc la bonne décision en étant ici. Examinons les hacks suivants.

Rire plus

Le dicton "le rire est la meilleure médecine» n’est pas qu’un mythe. Oui, mettez un sourire sur ce visage non seulement pour bien paraître, mais aussi pour vous aider avec d'autres choses qui sont cruciales pour votre santé. Rire aide gardez votre cerveau en bonne santé en vieillissant, contribue à votre santé physique, émotionnelle et mentale.

Rire renforce votre système immunitaire , détend vos muscles, et aide gérer les effets du stress.

Il n’est pas surprenant qu’il éloigne également les rides. Alors, gardez le sourire même si vous êtes stressé, car c’est la forme de médecine la plus abordable.

Mangez plus de protéines

Manger une quantité excédentaire de protéines dans votre alimentation vous fait paraître rayonnant et jeune. Les protéines protègent la peau du teint terne et constituent également le meilleur outil de réparation du corps. Plus le corps vieillit, plus il a besoin de réparations pour rester en mouvement. Ainsi vous devriez augmentez la part de protéines dans votre alimentation en vieillissant, pour vieillir en arrière.

comment un homme peut paraître plus jeune

Faire du sport régulièrement 

Avoir un programme d'exercice régulier est une autre valeur sûre pour paraître plus jeune en vieillissant. Les routines de gym ou en interne maintiennent votre corps en forme, aident à tonifier les muscles et vous font paraître plus jeune.

S'entraîner est un mode de vie, il serait donc préférable de commencer tôt, et si vous découvrez tout juste qu'une salle de sport est l'un des codes de triche pour vieillir en arrière, souscrivez un abonnement ou un entraîneur personnel dès aujourd'hui.

Prendre un vin

Il est temps de se rappeler du dicton «vieillir comme un bon vin» parce que ce n’est pas du tout une blague. Les scientifiques affirment que certains antioxydants tel que tanin, resvératrol et flavonoïdes préserver le collagène et les fibres élastiques, ralentissant ainsi le processus de vieillissement. Le vin rouge peut également empêcher la dégradation des cellules cérébrales à mesure que nous vieillissons.

Si vous voulez vieillir comme un bon vin, procurez-vous un vin !

le vin pour paraître plus jeune en vieillissant

Prenez des multivitamines

Les multivitamines peuvent être utilisées pour compléter les vitamines et les nutriments que vous obtenez de votre alimentation. Il stimule le collagène et l'élastine production et stimule également le métabolisme du tissu conjonctif.

Lorsque vous prenez un multivitamine par jour pendant 3 ans, il ralentit le vieillissement cognitif de 60%. Consultez un médecin sur les multivitamines que vous pouvez prendre pour lutter contre les rides et le vieillissement en général.

Routine de soins naturels anti-âge

Eh oui, la routine soin n’est pas réservée qu’aux femmes !  Les hommes devraient également investir dans une routine de soins anti-âge parce qu'ils font des merveilles pour la peau. Consultez un dermatologue pour connaître l'exfoliant naturel, le sérum, vitamine E de chanvreet des hydratants pour garder votre peau radieuse et sans rides.

Un autre ingrédient essentiel à ajouter à votre arsenal de soins anti-âge est écrans solaires. Outre le fait qu’ils protègent la peau des coups de soleil et du cancer, ils ralentissent également le processus de vieillissement lorsqu’ils sont utilisés efficacement.

Cependant, sachez que les produits qui fonctionnent pour un ami peuvent ne pas fonctionner pour vous en raison de différences de sensibilité cutanée. Évitez les produits contenant des ingrédients agressifs. Optez pour des produits fabriqués avec ingrédients naturels

Les produits de soins de la peau pour hommes Valuxxo vous offrent un moyen naturel de conserver votre apparence jeune. Valuxxo Eau nettoyante purifiante élimine les impuretés du visage et les cellules mortes de la peau. Il laisse votre visage propre, frais, doux et soyeux. 

Pour conjurer les signes de l'âge, Valuxxo Crème contour des yeux revitalisante élimine les rides sous les yeux, renouvelle la peau de vos yeux et vous laisse une peau des yeux radieuse, brillante et tonique. 

Valuxxo sérum visage raffermissant pour homme

Avec nos Sérum raffermissant visage vous pouvez conserver votre apparence plus jeune sans effort. Le sérum protège votre peau des agressions extérieures qui pourraient endommager la peau de votre visage. De plus, il pénètre profondément dans les cellules de votre peau et les nourrit de l’intérieur. Il maintient votre visage hydraté, il prévient et élimine les rides et ridules. 

Crème Visage Liftante Nourrissante Valuxxo c'est la vraie affaire. Le pouvoir de l’huile naturelle et de l’huile de vitamine E stimule la production de collagène et restaure l’élasticité de votre peau. Il réduit les rides, raffermit votre peau, la garde hydratée et éclatante à tout moment.

Tous nos produits sont à base biologique. Nous évitons les ingrédients agressifs car nous nous soucions de la sécurité de votre peau. Nos produits ne contiennent aucun ingrédient ni parfum agressif.

Mot de la fin

Même si nous ne pouvons pas changer le fait que nous vieillissons, nous pouvons conserver notre apparence de jeunesse en améliorant notre la santé de la peau, améliorant notre régimeet notre style de vie dans son ensemble. Déterminez ce qui vous convient le mieux, respectez-le et profitez de votre âge en chiffres uniquement. 

Plus important encore, acceptez votre processus de vieillissement.

Il est difficile de se voir ne plus être comme avant, de ne plus pouvoir se livrer à certaines activités qui étaient autrefois subalternes ou que vous aimiez. Mais il faut s'adapter.

Si vous avez déjà un stéréotype négatif à l’égard du vieillissement, c’est plutôt comme si vous prophétisiez quel serait le vôtre. Les gens qui tomber amoureux de tout le processus ont tendance à s’adapter au changement et à ne pas le considérer comme une perte, les aidant ainsi tout au long du processus.

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