Acné masculine : causes, prévention et traitements

L'acné est quelque chose que les hommes et les femmes peuvent contracter. Cela peut survenir à tout moment de votre vie, même si vous avez toujours eu une belle peau avant cela. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles l’acné peut survenir, et celles-ci peuvent varier selon les personnes.
Mais, pour la plupart, ces causes peuvent être traitées.  

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'acné chez les hommes et comment vous en débarrasser, nous avons élaboré notre guide sur l'acné masculine.

Qu'est-ce que l'acné ?

L’acné est une affection cutanée incroyablement courante. Les boutons peuvent arriver à la plupart des gens au cours de leur vie ; cependant, l'acné, c'est lorsque la peau se couvre de taches et de taches grasses. Cela peut également laisser votre peau chaude ou douloureuse.  

Les hommes peuvent avoir de l’acné à divers endroits de leur corps. Cela inclut leur faire, leur RETOUR et leur Pecs. Le visage est la zone la plus courante où vous trouverez de l'acné.

L'acné est composée de 6 principaux types de boutons. Il y a: 

  • Points noirs – il peut s’agir de petites bosses noires ou jaunâtres 
  • Points blancs – cela ressemble à des points noirs ; cependant, ils sont beaucoup plus fermes au toucher et lorsque vous les pressez, ils ne se videront pas entièrement 
  • Papules – ce sont des taches petites et rouges ; ils se sentent souvent douloureux au toucher 
  • Pustules – les mêmes que les papules, mais celles-ci présentent une accumulation de pus, ce qui conduit à une tête blanche 
  • nodules – ce sont des morceaux plus gros et difficiles au toucher. Ils se trouvent généralement sous la peau et peuvent être douloureux 
  • kystes – ce sont les plus graves de tous les types de taches. Ils ressemblent beaucoup à des furoncles et sont remplis de pus. Ces types de taches peuvent entraîner des cicatrices

Que cause l'acné?

Nous avons tous de petits trous dans notre peau ; ce sont nos follicules pileux. La plupart du temps, ils sont clairs, mais il arrive parfois qu’ils soient bloqués.  

La raison en est due à notre glandes sébacées; ceux-ci se trouvent près de la surface de votre peau et sont responsables de la production d'huiles (sébum) qui va s'attacher aux cheveux en croissance et les empêcher d'être trop secs.  

Si vous souffrez d'acné, cela peut être dû au fait que les glandes de votre peau ont produit trop de sébum. Cette substance huileuse se mélange ensuite aux cellules mortes de la peau, bouchant ainsi le trou du follicule.  

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos glandes sébacées peuvent commencer à surproduire du sébum. Cependant, l’un des plus courants est dû à la testostérone. Ce produit chimique est présent chez les hommes et les femmes (bien qu’il soit généralement observé en plus petites quantités chez les femmes).  

Lorsque votre corps détecte des niveaux accrus de testostérone, vous constaterez peut-être que vos glandes produisent plus de sébum qu’elles n’en ont besoin.  

Certaines des autres raisons pour lesquelles l’acné peut survenir comprennent : 

  • Facteurs génétiques 
  • Certains médicaments (les plus courants sont ceux qui contiennent des stéroïdes, ainsi que ceux qui sont utilisés pour traiter la dépression ou la maladie bipolaire) 
  • Porter des objets qui exercent une pression sur la peau, comme les sacs à dos 
  • Fumeur
Homme traitant l'acné

Acné masculine : pourquoi les boutons inesthétiques ?

L'acné masculine survient généralement dès l'adolescence. En effet, il s'agit peut-être de l'une des phases les plus critiques pour les affections cutanées. En moyenne, quatre garçons sur cinq âgés de 14 à 21 ans souffrent d'acné à l'adolescence.

Vous vous demandez peut-être pourquoi les adolescents doivent vivre cela. L'adolescence n'est-elle pas une période assez mouvementée, avec les tempêtes hormonales qui soufflent ?

Et bien c’est justement à cause de cette tempête hormonale, avec tous ses changements physiologiques, qu’apparaissent les premiers boutons et points noirs.

L'acné masculine disparaît généralement en grandissant, mais en cas sévères, cela peut devenir un état chronique. La survenue de cette condition est liée à une série de raisons.

Ceux-ci peuvent affecter à la fois l’environnement externe et interne du corps. La pollution, le stress et, dans les cas moins chanceux, la génétique sont autant de causes possibles.

L’utilisation excessive de produits cosmétiques – peut-être de mauvaise qualité ou contenant trop de produits chimiques – pourrait entraîner l’apparition de boutons et de points noirs.

Nous voulons dissiper le mythe du chocolat. Des études récentes ont montré qu’il n’existait aucune corrélation entre la consommation de chocolat et l’apparition d’acné. Mais méfiez-vous: cela ne veut pas dire que vous pouvez vous réapprovisionner en chocolat ou en malbouffe comme si personne ne vous regardait. 😉

Il a été étudié que des substances telles que la cortisone, la levure de bière et l'acide folique augmentent le risque de boutons et de points noirs.

La bonne nouvelle. Des chercheurs de l'Université de Californie et de la Brandenburg Medical School en Allemagne étudient la formulation appropriée pour permettre la production d'anticorps spécifiques chez les personnes souffrant d'acné.

Des lectures complémentaires sur la recherche médicale peuvent être trouvées ICI

Puisque ce remède est encore dans une phase entièrement expérimentale, nous examinerons ci-dessous certains des remèdes déjà existants.

Acné chez les adolescents

Comme nous l'avons déjà mentionné, l'acné est une affection cutanée particulière qui survient dans la plupart des cas à l'adolescence. Ce que nous ne vous avons pas dit (mais si vous souffrez d’acné, vous le savez probablement déjà), c’est que si elle n’est pas traitée, l’acné peut laisser de vilaines cicatrices.

L’acné juvénile peut toucher différentes parties du corps, comme le visage, le cou, la poitrine, le dos, les bras et même les jambes.

Même si l’acné a tendance à disparaître vers 30 ans, elle peut persister jusqu’à l’âge adulte, voire disparaître pour réapparaître plus tard à l’âge adulte.

Changements hormonaux provoquant l'acné

Comme mentionné précédemment, les principales causes de l’acné chez les adolescentes résident dans le changement hormonal. Les hormones responsables du développement des glandes sébacées provoquent l’apparition de boutons et de points noirs.

Cela est dû à une production excessive d’hormones mâles, qui stimulent la formation de sébum dans les glandes. Cette production excessive de sébum devient par conséquent le facteur déclenchant de l’acné juvénile masculine.

Pendant la puberté, la concentration de testostérone, une hormone typiquement masculine, augmente chez les hommes comme chez les femmes.

Chez les hommes, l’augmentation de la testostérone entraîne le développement du pénis et des testicules, tandis que chez les femmes, la densité musculaire augmente et les os sont renforcés. Mais tout cet excès de testostérone provoque aussi l’apparition d’acné.

Remèdes contre l'acné chez les adolescents

Sans aucun doute, l’un des premiers remèdes que nous recommandons est de prendre soin de soi, même à 15 ans.

  • Entraînement (cela réduira les niveaux de testostérone, même si vous vous entraînez deux fois par semaine)
  • Ajoute-en phytoestrogène à votre alimentation. (on le trouve dans le soja et les légumineuses)
  • Prenez bien soin de votre peau : adoptez une bonne routine de soins de la peau. (Assurez-vous d'utiliser des produits pour les peaux impures)

Si l'acné est légère, vous pouvez utiliser un lavage du visage le matin et avant de se coucher. Gardez la peau hydratée avec des huiles antioxydantes et antiseptiques telles que l’huile de calendula, l’huile d’arbre à thé ou la propolis. Pour réduire le risque de cicatrices, avant crème pour le visage, utilisez un sérum visage naturel qui ne contient aucun ingrédient tel que la paraffine, qui obstrue les pores.

Les formes d’acné plus agressives peuvent nécessiter des rétinoïdes. Bien entendu, dans ce cas, vous devriez consulter un médecin qui pourra les prescrire en toute sécurité.

Alternativement, il existe également le massage anti-acnéique. Mieux connu sous le nom de massage anti-cellulite, ce type de massage de drainage lymphatique combat l'acné grâce à son action sur le système circulatoire lymphatique.

Acné adulte

Nous savons que les hommes comme les femmes peuvent souffrir d’acné dès la puberté jusqu’à l’âge adulte. Mais pourquoi dans certains cas, les hommes ont tendance à être porteurs de ce problème ennuyeux alors que les femmes ne le sont pas ?

La réponse réside dans la production de sébum : les hommes produisent plus de sébum après la puberté, c'est pourquoi ils peuvent avoir ce qu'on appelle « acné adulte ».

La raison pour laquelle les hommes produisent plus de sébum après la puberté est liée à la production d’androgènes. La glande sébacée mâle possède plus de récepteurs pour les androgènes, de sorte que les deux se lient, produisant ainsi plus de sébum.

Contrairement à l’acné de l’adolescent, l’acné de l’adulte se limite à certaines parties du corps, comme le menton, la mâchoire et la zone autour des lèvres et du dos.

Quelles sont les causes de l’acné chez l’adulte ?

Une étude menée aux États-Unis a montré, en comparant l'ADN de jumeaux, que l'acné adulte présente un aspect génétique de familiarité qu'il ne faut pas sous-estimer.

Aucune mutation génétique liée à l'acné n'a été trouvée, mais plutôt une résistance bactérienne du système immunitaire, une production excessive de sébum et de cellules mortes. Cela signifie que si vos parents ou grands-parents souffraient d’acné, il est fort probable que vous aussi en souffriez.

Un autre facteur susceptible de provoquer l’apparition tardive de l’acné est l’utilisation de certains médicaments, tels que les stéroïdes anabolisants.

Non seulement cela, mais une mauvaise alimentation peut également jouer un rôle. Un indice glycémique élevé augmentera le risque de développer des boutons et des points noirs même si vous avez 40 ans.

En plus de cela, le stress est un autre facteur important. Bien qu’il ne soit pas directement responsable de l’acné, le stress pourrait aggraver le problème en raison des variations des niveaux hormonaux.

Si le stress devient chronique, toute la situation de l’acné se complique. Le stress chronique augmente les niveaux de cortisol dans l’organisme, induisant une surproduction de sébum.

REMÈDES Pour l’acné chez l’adulte

Une alimentation trop riche en glucides raffinés est une alliée contre l’acné, le premier conseil que nous souhaitons vous donner est donc d’adopter une alimentation saine, riche en vitamines.

Faire de l’exercice est très important. Le développement musculaire normalise la glycémie en réduisant automatiquement la quantité d'insuline en circulation. Cela aura un effet plus que bénéfique sur la santé de la peau.

Utilisez toujours des nettoyants pour la peau impurs (si l’acné est légère) ou des produits spécifiques pour les peaux à tendance acnéique – mais assurez-vous quoi que ce soit d'artificiel que vous utilisez est délicat, pour éviter de trop stimuler la production de sébum.

De plus, pour traiter l'acné chez l'homme adulte, on utilise souvent des produits à base d'acide glycolique, d'acide citrique, d'acide salicylique et de vitamine C qui, entre autres, en plus de soulager la peau des souffrances qu'entraînent les problèmes d'acné, apportent également un bonne main avec rides et pattes d'oie.

En cas d'acné plus aiguë, vous pouvez recourir à l'utilisation de rétinoïque crème acide : appliquez-la comme s'il s'agissait d'un masque de beauté, en quantité abondante et laissez agir au moins 30 minutes avant de masser.

Les crèmes cosmétiques recommandées, en cas d'acné masculine adulte, sont celles à base de sébo-régulateurs et kératolytique ingrédients actifs, tels que l'acide salicylique

Quant aux cicatrices laissées par l’acné, on pourrait recourir au traitement au laser fractionné – ou à la bio-revitalisation des tissus épidermiques. Si vous avez été victime d'acné à l'adolescence et que celle-ci a laissé des cicatrices, nous vous recommandons de demander plus d'informations à votre médecin sur ces deux procédures.

Routine de soins pour les peaux acnéiques

Pour mettre en place un bon routine de soin pour les peaux à tendance acnéique, il est essentiel de comprendre de quel type d’acné vous souffrez. Il est nécessaire de savoir si vous souffrez d'acné d'adolescent ou d'adulte et quel type d'éruption cutanée cela provoque sur votre peau. L'acné peut se manifester par des comédons, des pustules, des kystes – et dans les cas les plus graves (mais aussi rares), des ulcères cutanés. Dans ce cas, seule la chirurgie peut aider.

Après avoir identifié le type d’acné dont vous souffrez, une base de référence pour les peaux à imperfections ou à tendance acnéique est la suivante :

  • Utiliser un gommage spécifique au moins 2/3 fois par semaine
  • Nettoyez votre visage matin et soir
  • Utilisez un bon savon au soufre (il a des propriétés astringentes)
  • Bain de soleil
  • NE PAS presser les boutons (aussi tentant que cela puisse être, NE LE FAITES PAS – cela aggraverait les choses)
  • Évitez de toucher votre visage, surtout si vous êtes absent
  • Utilisez de la vapeur pour ouvrir les pores, puis nettoyez-les correctement après le traitement à la vapeur.
  • Utilisez un bon toner non agressif

Comment traiter l’acné ? 

Routine de soins de la peau

Comme de nombreuses affections cutanées, il existe beaucoup de choses que vous pouvez faire pour essayer de traiter l'acné. Le traitement que vous devriez essayer pour votre acné dépendra de à quel point c'est grave.  

Si vous avez des niveaux d’acné relativement faibles, c’est-à-dire quelques points noirs, points blancs et boutons, vous pouvez le traiter à la maison.  

traitements contre l'acné pour hommes

Cependant, si vous souffrez d'acné sévère, qui ne s'est pas améliorée malgré un régime de soins de la peau dédié, vous devrez alors parler à votre médecin généraliste des traitements qu'il peut recommander ou prescrire.  

Si vous préférez essayer remèdes à la maison pour vos problèmes d’acné, vous pouvez faire de nombreuses choses différentes. 

La première chose est de lavez-vous correctement le visage tous les jours. Ce simple geste éliminera tous ces excès de sébum qui peuvent finir par obstruer vos pores. Vous devez faire attention à ce que vous soyez pas trop laver ton visage tel qu'alors tu seras dépouiller votre peau du sébum naturel qu’elle produit.  

Cela déstabilise votre peau et dites aux glandes de produire plus de sébum, ce qui rend les problèmes encore pires.  

Produits de soin pour l'acné masculine

Il est également important de penser à utiliser un crème hydratante de bonne qualité sur votre peau si vous avez de l'acné. Vous ne voulez pas que votre peau devienne trop sèche, car c'est à ce moment-là que le sébum va augmenter. Si vous souffrez d'acné, vous constaterez peut-être que vous avez la peau sensible, ce qui signifie que vous devez évitez les produits de soin très parfumés, car ils peuvent irriter votre peau et la rendre douloureuse et inconfortable.  

La chose sur laquelle il faut se concentrer avec les produits de soins de la peau est que le nombre inférieur de ingrédients, puis mieux ce sera pour votre peau.  

Vous voulez également avoir pour objectif d'être le plus hydraté possible. Lorsque vous restez hydraté, vous constaterez que votre peau sera éclatante et aussi saine que possible. Non seulement cela, mais cela garantira que votre corps ne pense pas qu'il est déshydraté, ce qui amènerait alors la peau à produire plus d'huiles.  

routine acné pour hommes

exposition au soleil

Un dernier conseil à retenir concernant l'acné est que si vous essayez de réduire votre exposition au soleil, vous pouvez également réduire votre acné. Bien sûr, les taches peuvent se dessécher avec une exposition à court terme au soleil, mais avec le temps, ou si cela devient fréquent, vous allez alors déshydratez votre peau et laissez-la sèche et squameuse.  

L’acné peut être inconfortable et vous donner l’impression que votre estime de soi en a pris un coup dur. Cependant, la bonne nouvelle est que vous risquez trouver un moyen de le traiter et d’empêcher que cela se reproduise à l’avenir.  

Il vous suffit de connaître vos déclencheurs, puis de réfléchir aux traitements qui seront adaptés à vos besoins et vous donneront les meilleurs résultats. 

FAQ

Quelles sont les causes de l’acné chez les hommes ?

L'acné est causée par une combinaison de facteurs, notamment la surproduction de sébum, les pores obstrués et les bactéries. Les changements hormonaux, la génétique et certains médicaments peuvent également contribuer à l’acné.

L'acné est-elle plus fréquente chez les hommes ou les femmes ?

L'acné est également fréquente chez les hommes et les femmes, mais elle peut être plus grave chez les hommes en raison de niveaux plus élevés d'androgènes (hormones qui stimulent la production de sébum).

Le régime alimentaire peut-il affecter l’acné chez les hommes ?

Certaines études suggèrent qu'une alimentation riche en sucre, en produits laitiers et en aliments transformés peut exacerber l'acné chez certaines personnes. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer un lien direct entre l’alimentation et l’acné.

Existe-t-il des produits de soin de la peau ou des médicaments spécifiques qui peuvent aider les hommes souffrant d'acné ?

Une variété de médicaments en vente libre et sur ordonnance, tels que le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique et les rétinoïdes, peuvent aider à lutter contre l'acné. Il est important de consulter un dermatologue pour des recommandations personnalisées.

Le stress peut-il provoquer de l'acné chez les hommes ?

Le stress peut provoquer une augmentation des hormones androgènes, ce qui peut entraîner des poussées d'acné.

Le rasage peut-il provoquer ou aggraver l’acné chez les hommes ?

Le rasage peut irriter la peau, entraînant de l'acné ou aggravant l'acné existante. Il est important d’utiliser un rasoir bien aiguisé et une crème ou un gel à raser pour minimiser les irritations.

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